नींद हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य की देखभाल का एक अभिन्न और बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है। कई उपयोगकर्ताओं के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि उन्होंने सोने में कितना समय बिताया, साथ ही नींद से संबंधित कई मापदंडों का भी अवलोकन किया। आज के लेख में, हम आपके लिए दिलचस्प नींद निगरानी अनुप्रयोगों का अवलोकन लेकर आए हैं।
एक Droid के रूप में सो जाओ
घरेलू डेवलपर पेट्र नालेव्का का स्लीप ऐज़ एन ड्रॉइड एप्लिकेशन लंबे समय से बहुत लोकप्रिय रहा है, और इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है। यह एक बहुत अच्छा एप्लिकेशन है, जो नींद की निगरानी के अलावा, एक स्मार्ट अलार्म घड़ी फ़ंक्शन, स्मार्ट घड़ी से कनेक्ट होने की संभावना, Google फ़िट और एस हेल्थ के लिए समर्थन और नींद के ऋण का माप, नींद के व्यक्तिगत चरण भी प्रदान करता है। या खर्राटों के आँकड़ों की रिकॉर्डिंग। बेशक, संगीत प्लेलिस्ट को साझा करना या शायद उसका समर्थन करना संभव है।
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प्राइमनेप: फ्री स्लीप ट्रैकर
एक और बेहतरीन स्लीप ट्रैकिंग ऐप प्राइमनेप: फ्री स्लीप ट्रैकर नामक एक निःशुल्क टूल है। यहां आपको संबंधित विश्लेषणों की रिकॉर्डिंग के साथ नींद की निगरानी करने की संभावना, रिकॉर्ड किए गए डेटा को निर्यात करने की संभावना या शायद एक स्मार्ट अलार्म घड़ी मिलेगी। प्राइमनेप आपके सपनों की सामग्री, बेहतर नींद के लिए ध्वनियाँ या शायद नींद ऋण के विश्लेषण को रिकॉर्ड करने के लिए एक स्थान भी प्रदान करता है।
स्लीप साइकिल: स्लीप ट्रैकर
यदि आप एक ऐसे ऐप की तलाश में हैं जो आपको बेहतर नींद, बेहतर जागने और आपकी मदद करेगा informace अपनी नींद के बारे में, आप स्लीप साइकल: स्लीप ट्रैकर तक पहुंच सकते हैं। नींद पर नज़र रखने के अलावा, यह ऐप एक स्मार्ट अलार्म घड़ी सुविधा, नींद विश्लेषण, विस्तृत आँकड़े और विस्तृत ग्राफ़ और भी बहुत कुछ प्रदान करता है।
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नींद आ गई
स्लीपज़ी एक बेहतरीन और उपयोगी एप्लिकेशन है जो स्मार्ट अलार्म घड़ी के साथ नींद विश्लेषण और निगरानी कार्यों को जोड़ती है। यह स्पष्ट और उपयोगी आँकड़े और ग्राफ़ प्रदर्शित करने की क्षमता प्रदान करता है, जिसकी मदद से आप अपनी नींद के पैटर्न को ट्रैक कर सकते हैं और अपनी नींद में सुधार कर सकते हैं। इसके अलावा, स्लीपज़ी बेहतर नींद के लिए आरामदायक ध्वनियों की एक लाइब्रेरी भी प्रदान करता है।
स्नोरलैब
यदि आप खर्राटों से पीड़ित हैं, तो आप स्नोरलैब नामक ऐप आज़मा सकते हैं। हालाँकि स्नोरलैब इस असुविधा से छुटकारा नहीं दिलाएगा, लेकिन यह आपको बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा कि आप कब, कैसे और किन परिस्थितियों में खर्राटे लेते हैं, और इस प्रकार खर्राटों को कम करने में मदद मिलेगी। एप्लिकेशन खर्राटों की विश्वसनीय पहचान और माप के साथ-साथ विस्तृत अवलोकन, आंकड़े और ग्राफ़ प्रदान करता है।
