सभी निर्माताओं की स्मार्ट घड़ियाँ अपने उपयोगकर्ताओं को उनके स्वास्थ्य को मापने के लिए नए विकल्प लाने के लिए लगातार सुधार कर रही हैं। कब Galaxy Watch4 निःसंदेह अलग नहीं है। सैमसंग की स्मार्ट घड़ियों की इस श्रृंखला में संबंधित सुधारों के साथ शानदार विकास हुआ है, जहां इसमें आपके शरीर के अधिक सटीक विश्लेषण के लिए अधिक उन्नत सेंसर हैं। तो यहां आप जानेंगे कि जैविक मूल्यों को कैसे मापा जाता है Galaxy Watch4.
Galaxy Watch4 (क्लासिक) में एक नया बायोइलेक्ट्रिकल प्रतिबाधा विश्लेषण (बीआईए) सेंसर है जो आपको शरीर में वसा और यहां तक कि कंकाल की मांसपेशियों को मापने की अनुमति देता है। शरीर में मांसपेशियों, वसा और पानी की मात्रा को मापने के लिए सेंसर शरीर में सूक्ष्म धाराएं भेजता है। हालाँकि यह मनुष्यों के लिए हानिरहित है, आपको गर्भावस्था के दौरान अपने शरीर की संरचना को नहीं मापना चाहिए। यदि आपके शरीर के अंदर कार्ड प्रत्यारोपित है तो माप न लेंiosपेसमेकर, डिफिब्रिलेटर या अन्य इलेक्ट्रॉनिक चिकित्सा उपकरण।
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साथ ही, माप केवल सामान्य स्वास्थ्य और फिटनेस उद्देश्यों के लिए हैं। इसका उद्देश्य किसी चिकित्सीय स्थिति या बीमारी का पता लगाने, निदान या उपचार में उपयोग करना नहीं है। माप केवल आपके व्यक्तिगत उपयोग के लिए हैं और कृपया ध्यान दें कि यदि आपकी उम्र 20 वर्ष से कम है तो माप परिणाम सटीक नहीं हो सकते हैं। माप के सुसंगत और प्रासंगिक परिणाम पाने के लिए, या परिणामों को अधिक सटीक बनाने के लिए, इसे निम्नलिखित को पूरा करना चाहिए:
- दिन के एक ही समय (आदर्श रूप से सुबह) मापें।
- अपने आप को खाली पेट नापें।
- शौचालय जाने के बाद अपना माप लें।
- अपने मासिक धर्म चक्र के बाहर मापें।
- ऐसी गतिविधियाँ करने से पहले अपना माप लें जिनसे आपके शरीर का तापमान बढ़ता है, जैसे व्यायाम, स्नान करना या सॉना में जाना।
- अपने शरीर से धातु की वस्तुएं, जैसे चेन, अंगूठियां आदि हटाने के बाद ही अपना माप लें।
शरीर की संरचना को कैसे मापें? Galaxy Watch4
- एप्लिकेशन मेनू पर जाएं और एक एप्लिकेशन चुनें सैमसंग स्वास्थ्य.
- नीचे स्क्रॉल करें और एक मेनू चुनें शरीर की संरचना.
- यदि आपके पास पहले से ही यहां माप है, तो नीचे स्क्रॉल करें या इसे सीधे रखें उपाय.
- यदि आप पहली बार अपने शरीर की संरचना को माप रहे हैं, तो आपको अपनी ऊंचाई और लिंग दर्ज करना होगा, और आपको प्रत्येक माप से पहले अपना वर्तमान वजन भी दर्ज करना होगा। पर क्लिक करें इस बात की पुष्टि.
- अपनी मध्यमा और अनामिका उंगलियों को बटनों पर रखें घर a पीछे और शरीर की संरचना को मापना शुरू करें।
- फिर आप घड़ी के डिस्प्ले पर अपने शरीर की संरचना के मापे गए परिणामों की जांच कर सकते हैं। सबसे नीचे, आपको अपने फ़ोन पर परिणामों पर भी पुनः निर्देशित किया जा सकता है।
पूरी माप प्रक्रिया में केवल 15 सेकंड लगते हैं। माप हमेशा सही नहीं होता है, या यह माप प्रक्रिया के दौरान समाप्त हो सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि माप के दौरान आपके शरीर की स्थिति उपयुक्त हो। दोनों हाथों को छाती के स्तर पर रखें ताकि आपकी बगलें आपके शरीर को छुए बिना खुली रहें। होम और बैक बटन पर रखी उंगलियों को एक-दूसरे को छूने न दें। इसके अलावा, बटनों को छोड़कर घड़ी के अन्य हिस्सों को अपनी उंगलियों से न छुएं।
सटीक माप परिणाम प्राप्त करने के लिए स्थिर रहें और हिलें नहीं। यदि आपकी उंगली सूखी है, तो सिग्नल बाधित हो सकता है। इस मामले में, अपनी उंगली की त्वचा को नम रखने के लिए लोशन जैसे लगाने के बाद अपने शरीर की संरचना को मापें। अधिक सटीक माप परिणाम प्राप्त करने के लिए माप लेने से पहले घड़ी के पिछले हिस्से को पोंछने की भी सलाह दी जा सकती है। यदि आपने यह फ़ंक्शन वहां जोड़ा है, तो आप टाइल से बॉडी संरचना माप मेनू भी प्रारंभ कर सकते हैं।
