नींद की कमी यानी 6 घंटे या उससे कम सोने वाले लोगों की संख्या पिछले 50 वर्षों में दोगुनी हो गई है। यह एक विश्वव्यापी समस्या है जो समय के साथ काफी विकराल होती जा रही है। सैमसंग ने स्थिति को सुधारने में योगदान देने का निर्णय लिया, जिसने विशेषज्ञों के साथ मिलकर स्लीप कोर्स नामक एक डिज़ाइन तैयार किया उस पर सो जाओ. ऐसा माना जाता है कि इससे प्रतिभागियों को उनकी नींद की गुणवत्ता और इस प्रकार उनके स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद मिलेगी। पाठ्यक्रम पूरा करने पर स्मार्ट घड़ी के रूप में एक उदार पुरस्कार भी मिलता है Galaxy Watch5.
सैमसंग स्लीप कोर्स प्रमुख नींद विशेषज्ञों, जैसे बायोहैकिंग विशेषज्ञ वेरोनिका एलीस्टर, न्यूरोजेनेटिकिस्ट टॉमस आइचलर या विश्लेषक पेट्र लुडविग की मदद से बनाया गया था। यह पाठ्यक्रम के सामग्री गारंटर लुडविग हैं, जो खराब नींद की आदतों के संभावित खतरों की ओर इशारा करते हैं: "यदि हम नींद की कमी से पीड़ित हैं, तो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है। कैंसर, अल्जाइमर रोग, हृदय रोग, मोटापा और अवसाद विकसित होने का खतरा काफी बढ़ जाएगा।"
Do नींद का कोर्स इच्छुक पार्टियां 12.12 दिसंबर से आवेदन कर सकती हैं। कुल आठ पेशेवर पाठ उनका इंतजार कर रहे हैं, जिसमें उन्हें अपने शरीर को बेहतर ढंग से पुनर्जीवित करने के लिए दिन और रात के दौरान ठीक से काम करने के बारे में सलाह और सुझाव प्राप्त होंगे। व्यक्तिगत पाठ्यक्रम सर्कैडियन लय, प्रकाश, भोजन और बायोहैकिंग जैसे विषयों से संबंधित हैं।
इसके अलावा, जो कोई भी चुनौती को पूरा करेगा और 23.12.2022/XNUMX/XNUMX तक नियंत्रण प्रश्न का उत्तर देगा, उसे स्वचालित रूप से स्मार्ट घड़ी के लिए ड्रा में शामिल किया जाएगा। Galaxy Watchसैमसंग से 5. एक व्यक्ति जितनी अधिक चुनौतियाँ पूरी करेगा, उसके जीतने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। कुल आठ प्रतियोगियों को स्मार्ट घड़ियाँ मिलेंगी जो लगातार सभी स्वास्थ्य और शारीरिक मूल्यों की निगरानी करती हैं और इस प्रकार उन्हें बेहतर नींद लेने और पाठ्यक्रम समाप्त होने के बाद भी पर्याप्त ऊर्जा रखने में मदद कर सकती हैं।
जीतने के मौके को छोड़कर Galaxy Watch5, पाठ्यक्रम के प्रत्येक स्नातक को इस विशेष घड़ी के लिए डिस्काउंट कोड के रूप में सैमसंग से कम ध्यान देने वाले स्लीप एक्सपर्ट का डिप्लोमा प्राप्त होगा।
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