सैमसंग Galaxy Watch4 एक Watch5 सिस्टम वाली सबसे अच्छी स्मार्टवॉच में से एक है Android बाजार पर। बेहतर प्रदर्शन और कार्यक्षमता के अलावा, ये पहनने योग्य उपकरण प्रमुख स्वास्थ्य संकेतकों की भी निगरानी करते हैं। प्रतिस्पर्धा के विपरीत, उनमें एक बीआईए (बायोइलेक्ट्रिकल प्रतिबाधा विश्लेषण के लिए संक्षिप्त) सेंसर भी शामिल है जो आपके शरीर की संरचना को मापता है, जिसमें शरीर में वसा प्रतिशत और कंकाल की मांसपेशी द्रव्यमान शामिल है।
इसलिए यदि आप अपनी सैमसंग घड़ी से अधिकतम लाभ लेना चाहते हैं, तो यहां बताया गया है कि अपनी शारीरिक संरचना को मापने के लिए अपनी स्मार्टवॉच का उपयोग कैसे करें। विशेष रूप से, बीआईए सेंसर कंकाल की मांसपेशी, वसा द्रव्यमान, शरीर में वसा प्रतिशत, बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई), शरीर में पानी और बेसल चयापचय दर (बीएमआर) को मापता है। यह सब अकेले बीएमआई की तुलना में आपके स्वास्थ्य का अधिक व्यापक अवलोकन प्रदान करता है। हालाँकि, सेंसर आपका वजन नहीं माप सकता, इसलिए माप शुरू करने से पहले आपको इसे मैन्युअल रूप से दर्ज करना होगा।
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लेकिन यह याद रखें Galaxy Watch वे चिकित्सा उपकरण नहीं हैं. आप अपना उपकरण कैसे पहनते हैं इसके आधार पर आपका माप भिन्न हो सकता है। इन घड़ियों के मालिक अपने स्वास्थ्य को बेहतर ढंग से समझने और प्रमुख संकेतकों की निगरानी करने के लिए डेटा का उपयोग कर सकते हैं, भले ही उनके पास प्रासंगिक चिकित्सा उपकरणों तक पहुंच न हो। हालाँकि बीआईए सेंसर चिकित्सा सुविधा में लिए गए मापों की तुलना में थोड़ा कम सटीक हो सकता है, लेकिन स्मार्टवॉच ठीक से पहनने पर इसे लगातार रीडिंग प्रदान करनी चाहिए। उसे याद रखो आदर्श रूप से, आपको कोई भी शारीरिक गतिविधि करने से पहले सुबह खाली पेट अपने शरीर की संरचना को मापना चाहिए, यथासंभव सटीक डेटा प्राप्त करने के लिए।
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कौन सा सैमसंग Galaxy Watch क्या यह शरीर की संरचना को माप सकता है?
सैमसंग घड़ी Galaxy Watch4 एक Watch5 एक BIA सेंसर से लैस हैं जो आपके शरीर की संरचना को मापता है। आप सटीक सूची नीचे पा सकते हैं, बेशक आप इस तथ्य पर भरोसा कर सकते हैं कि नई पीढ़ियां इसे मापने में सक्षम होंगी, लेकिन पुरानी पीढ़ियां ऐसा नहीं कर पाएंगी। यह सुविधा सैमसंग फोन से संबद्ध नहीं है Galaxy. आप इसका उपयोग तब भी कर सकते हैं, जब घड़ी गैर-सैमसंग फोन के साथ जोड़ी गई हो।
- सैमसंग Galaxy Watch4
- सैमसंग Galaxy Watch4 क्लासिक
- सैमसंग Galaxy Watch5
- सैमसंग Galaxy Watch5 प्रो
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हालाँकि सैमसंग का बॉडी कंपोज़िशन फीचर आपके स्वास्थ्य और फिटनेस डेटा को ट्रैक करने का एक शानदार तरीका है, लेकिन कुछ लोगों को इस सुविधा का उपयोग नहीं करना चाहिए। शरीर संरचना विश्लेषण शुरू करने से पहले, कृपया सैमसंग की सिफारिशों को पढ़ें और उनका पालन करें।
- यदि आपके शरीर में कार्ड प्रत्यारोपित है तो फ़ंक्शन का उपयोग न करेंiosउत्तेजक या समान उपकरण।
- गर्भवती लोगों को इस फ़ंक्शन का उपयोग नहीं करना चाहिए.
- 20 वर्ष से कम उम्र के व्यक्तियों के लिए डेटा गलत हो सकता है।
शरीर की संरचना को कैसे मापें? Galaxy Watch
- अपनी उंगली को डिस्प्ले पर स्वाइप करें Galaxy Watch ऊपर की ओर।
- एप्लिकेशन खोलें सैमसंग स्वास्थ्य.
- नीचे स्क्रॉल करें और मेनू टैप करें शरीर की संरचना.
- यहां विकल्प पर क्लिक करें उपाय.
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यदि आपने अभी तक कोई माप नहीं लिया है, तो एक गाइड यहां दिखाई देगी। तो आप अपना लिंग और शरीर का वजन दर्ज करते हैं, साथ ही आपको निर्देश दिया जाता है कि कैसे आगे बढ़ना है, यानी अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को बटन पर रखें Galaxy Watch. उंगलियों को केवल बटन को छूना चाहिए, हाथ को नहीं। पूरी माप प्रक्रिया में लगभग 15 सेकंड का समय लगता है और आपको डिस्प्ले पर इसकी प्रतिशत प्रगति के बारे में सूचित किया जाता है।
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शरीर की संरचना को मापते समय क्या करें? Galaxy Watch क्या यह असफल हो जायेगा?
कई मामलों में, शरीर संरचना माप आपके लिए लगभग 80% तक विफल हो सकता है। यह एक आम समस्या है और संभव है कि बार-बार प्रयास करने के बावजूद आपकी घड़ी माप न ले सके। लेकिन यह किसी समस्या का संकेत नहीं देता. इसके अनेक कारण हैं। सबसे पहले, और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने हाथों, बांहों और उंगलियों को किसी अच्छे मॉइस्चराइज़र से मॉइस्चराइज़ करें। अधिकांश मामलों में यह तरकीब ही काम करेगी।
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दूसरा, घड़ी को इस तरह घुमाएं कि सेंसर आपकी कलाई के अंदर की ओर हो। इसके अलावा, घड़ी को अपनी कलाई पर ऊपर ले जाएं और सुनिश्चित करें कि यह वास्तव में कसकर फिट हो। यह देखने के लिए कि क्या इससे मदद मिलती है, आप अपनी घड़ी को पुनः आरंभ भी कर सकते हैं, लेकिन यह अंतिम उपाय होना चाहिए।
